Зубы под контролем!

Проблемы, связанные с нарушением здоровья полости рта и зубов, тревожат огромное количество людей. При этом причины их возникновения могут быть довольно разные. А игнорирование правил, обеспечивающих здоровье зубов приводит рано или поздно к таким случаям, когда лечение их либо невозможно, либо требует больших финансовых затрат, а также не избежать болезненного их восстановления. Кроме этого, почти каждый человек мечтает иметь не только здоровые, но и красивые, белоснежные зубы, которые гарантируют идеальную улыбку. Поэтому, для избегания крайних и нежелательных последствий, необходимо придерживаться основных правил защиты зубов от возможных факторов влияния на них.
Такие правила можно распределить на несколько отдельных моментов, которые требуют внимания и исполнения для достижения желаемого, приятного результата.
Качественное и регулярное очищение зубов
Почти каждый знает, что в результате остатков еды и налёта из бактерий, разрушаются зубы. Этими остатками питаются около двадцати типов бактерий, так называемые стафилококки и стрептококки. Они выделяют молочную кислоту, которая в итоге и разрушает зубную эмаль. Зубная паста удаляет налёт и пищу, нейтрализует молочную кислоту, укрепляя, таким образом, эмаль. Важно чистить зубы через 30 минут после еды, поскольку в это время размягчается эмаль, далее образовывается кислота, которую и очищают. Также после приёма еды рекомендуется полоскать ротовую полость тёплой водой. Что касается самой чистки, то это спорный вопрос, однако правильным все-таки считается чистить зубы, начиная от корня и до кусающих частей. Причём длительность должна быть около двух минут, так как при более длительной чистке стирается защитная эмаль.

Посещение стоматолога
У многих о таких заведениях не очень хорошие впечатления ещё с детства, поэтому не у всех есть желание обращаться за помощью или просто пойти проверку у дантиста. Однако современные технологии значительно развиваются и в стоматологическом направлении. Благодаря этому, посещение стоматолога может оказаться не таким уж и «ужасным», как раньше, поскольку разрабатывается не только качественное оборудование, но и сравнительно усовершенствованные обезболивающие средства, что и делает приём у врача практически безболезненным. Даже удаление зуба теперь проходит значительно легче, чем это было раньше.
Рекомендуется проверять зубы два раза в год. Такое посещение устраняет проблемы, прежде чем они возникнут, что способствует сбережению не только зубов, но и лишних финансов и нервов.

Очищения всей полости рта
Дело в том, что бактерии располагаются и на других участках рта, поэтому рекомендуется очищать язык специальными щётками и эликсирами, которые освежают дыхание и удаляют бактерии. Для этого лучше использовать специальные более качественные современные средства.
Выбор качественных щёток и паст также очень важен. Щётку нужно подбирать соответственно зубам, причём жёсткие щётки лучше не использовать, отдайте предпочтение более мягким. Универсальным вариантом считается средняя степень жёсткости щетины. Паста, как и щётка, требует индивидуальности для каждого, особенно при большой чувствительности зубов не следует использовать пасты с высокоабразивными составляющими.
Очищение сложно-доступных участков. Очень важно очищать полость рта от бактерий, которые проникают на стыке двух зубов, где из-за этого часто развивается кариес. Для устранения этих проблем пользуются флоссом или так называемой зубной нитью. Также часто используют как вариант деревянные зубочистки, которые и не вредные и более быстро и удобно очищают. Однако нельзя применять металлические предметы, поскольку они разрушают эмаль, что способствует быстрому развитию разрушения зубов бактериями.
Важно также придерживаться гигиены, т.е. не пользоваться одной щёткой на двоих, а также пользоваться чистыми и сухими предметами и посудой, поскольку в мокром среде бактериям легче «работать».
Необходимо уменьшать употребление в пищу кислот и сладкого, особенно сладких леденцов, газированной воды и содержащих кислоту свежевыжатых соков, например, таких как соки лайма или клюквы. Как бы это было не странно, но шоколад, особенно с натуральными какао-бобами, чёрный чай и кофе нейтрализуют множество бактерий, кроме этого, они являются стабилизаторами кислотно-щелочной среды рта. Хорошо нейтрализует сахар твёрдый сыр, а вот острые продукты способствуют слюноотделению. Также важно хорошо питаться, включая в рацион продукты, содержащие фтор и кальций, как источник укрепления зубов. Для поддержания минерального баланса можно использовать витаминные комплексы и биодобавки.
Необходимо помнить и о том, что сверх нагрузки на зубы также опасны. Ими может быть и раздавливание орехов и пр., откусывание нити и т.д. А вот употребление фруктов и овощей наоборот полезно.

В Европе начала XIX века зубы покрывали жёлтым красителем для того, чтобы подчёркнуть модную в то время белоснежность лица.
Жители острова Борнео считали, что зубы должны быть чёрными. Они покрывали их полоской бананового листа со специальным составом на 40 часов. При этом нельзя было ни пить ни есть – красота требует жертв!
Нечто похожее вытворяли и майа. Только помимо чернения они были глубоко убеждены, что зубы необходимо подпилить. Самые красивые — в виде пенёчков.
Народы мезоамерики тоже подпиливали зубы. Правда форма пенёчков их не вдохновляла, совсем другое дело – треугольная форма. Улыбка должна была напоминать акулью.
Африканское племя нуэр выламывают резцы для того, чтобы отличаться от животных.
Племя пангве выбивают один передний зуб для того, чтобы особенно эффективно плеваться. Умение далеко плевать – предмет особой гордости для этого народа. Даяки высверливали отверстия в зубах для того, чтобы вставить кружочки меди или перламутра. Некоторые народы Индии до сих пор считают необходимым украсить передние зубы вставленными в отверстия кусочками нефрита, обсидиана или других камней.
В конце XVIII века модно было украшать зубы золотыми коронками, которые ставили на совершенно здоровые зубы. Наличие блестящих зубов должно было подчеркнуть высокое положение хозяина.